Tennis de table
Sport
Description de l'activité
Procure des bienfaits tant sur le plan physique que mental permet d’acquérir habilité et précision, d’améliorer sa capacité d’analyse et de concentration. En savoir plus
Objectif de l'activité
Bon pour améliorer sa coordination, sa rapidité et sa faculté de concentration.
Pour qui ?
Enfants/Adultes
Pré-requis pour l'activité
Certificat médical ou questionnaire de santé selon votre situation, pour plus d’infos voir la page : Modalités d’inscription
Lieu
COSEC
Retrouvez les coordonnées exactes dans la partie « Infos pratiques > Lieux d’accueil des activités« .
Tarif 2024-2025
Cours d’essai : 5 € (plus d’infos, voir les « Modalités d’inscription« )
1h par semaine
Tarif Marolles : 160 €
Tarif Hors Marolles : 175 €
Forfait 2 heures
Tarif Marolles : 235 €
Tarif Hors Marolles : 250 €
(Prévoir la cotisation d’adhésion à la MJC : voir les « Modalités d’inscription« )
Horaires
Le jeudi :
- Cours 1 : de 17h15 à 18h15
- Cours 2 : de 18h15 à 19h15
Professeur & Responsable d'activité
Professeur : Marie-Jo Trony
Éducateur sportif BEES 1er degré & Championne de France au Critérium national 2019
Responsable d’activité : Nadèje Allègre
Les jeunes et adultes sont accueillis par le professeur et le responsable. L’échauffement se fait sous forme de jeu « le chat balle ».
Ensuite, le professeur fait sa séance d’entraînement avec des exercices de « rotation de la balle », « placement de la balle », « travail de jeu de jambes ».
En fin de séance, jeunes et adultes font une montée de table « montantes/descendantes » ou un défi sous forme de « compétition ».
En fin d’année scolaire, les pongistes passent une épreuve technique « le passage de grades » afin d’obtenir éventuellement un diplôme.