Step
Sport
Description de l'activité
C’est une activité de fitness qui s’exerce avec un step (type marchepied long) sur lequel on monte et on descend aux rythmes de la musique.
Objectif de l'activité
Les cuisses sont les plus sollicités au cours de la séance, mais les exercices de step font travailler l’intégralité du corps.
Pour qui ?
Pré-requis pour l'activité
- Certificat médical ou questionnaire de santé selon votre situation, pour plus d’infos voir la page : Modalités d’inscription
- Paire de baskets propres + Tenue de sport
Lieu
Salle de danse
Retrouvez les coordonnées exactes dans la partie « Infos pratiques > Lieux d’accueil des activités« .
Tarif 2024-2025
Cours d’essai : 5 € (plus d’infos, voir les « Modalités d’inscription« )
Tarif Marolles : 165 €
Tarif Hors Marolles : 180 €
Forfait 2 heures
Tarif Marolles : 265 €
Tarif Hors Marolles : 289 €
(Prévoir la cotisation d’adhésion à la MJC : voir les « Modalités d’inscription« )
Horaires
Vendredi de 19h30 à 20h30
Professeur & Responsable d'activité
Professeur : Laure Larrey
Responsable d’activité : en recherche d’un ou une bénévole. Si vous êtes intéressé.e, contactez la MJC.
