Step
Sport
Description de l'activité
C’est une activité de fitness qui s’exerce avec un step (type marchepied long) sur lequel on monte et on descend aux rythmes de la musique.
Objectif de l'activité
Les cuisses sont les plus sollicités au cours de la séance, mais les exercices de step font travailler l’intégralité du corps.
Pour qui ?
A partir du collège & Adultes
Pré-requis pour l'activité
Certificat médical obligatoire
Paire de baskets propres + Tenue de sport
Lieu
Salle de danse
Retrouvez les coordonnées exactes dans la partie « Infos pratiques > Lieux d’accueil des activités« .
Tarif 2019-2020
Tarif Marolles : 130 €
Tarif Hors Marolles : 140 €
(Prévoir la cotisation d’adhésion à la MJC : voir les « Modalités d’inscription« )
Horaires
Lundi de 18h30 à 19h30
Professeur & Responsable d'activité
Professeur : Marion Bazin
Responsable d’activité : Sandrine Cannac
