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Low Impact Aerobic - LIA

Sport

Description de l'activité

C’est une discipline mélangeant fitness et aérobic, idéale pour se défouler et brûler des calories, tout en travaillant l’endurance et la coordination. Les cours se pratiquent en musique tout en suivant une chorégraphie, rien de tel pour booster la motivation.

Objectif de l'activité

– Permet un travail cardiovasculaire en douceur, bénéfique pour l’endurance et le souffle.
– Renforcement musculaire.
– Améliore la coordination générale.

Pour qui ?

A partir du collège & Adultes

Pré-requis pour l'activité

Certificat médical obligatoire
Paire de basket propre + Tenue de sport

Lieu

Salle de danse

Retrouvez les coordonnées exactes dans la partie « Infos pratiques > Lieux d’accueil des activités« .

Tarif 2019-2020

Tarif Marolles : 130 €
Tarif Hors Marolles : 140 €

(Prévoir la cotisation d’adhésion à la MJC : voir les « Modalités d’inscription« )

Horaires

Mardi de 17h15 à 18h15

Professeur & Responsable d'activité

Professeur :
Responsable d’activité : en recherche, si vous êtes intéressé(e) et disponible pour le devenir, contactez-nous.

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